Prie Giliaus ežero surengtas renginys „Ledinis iššūkis ir sveikatingumas“

2026 m. vasario mėnesį prie Giliaus ežero vyko sveikatingumo renginys „Ledinis iššūkis ir sveikatingumas“, subūręs 30 dalyvių, besidominčių aktyvia ir sveika gyvensena. Renginio metu dalyviai turėjo galimybę ne tik pasisemti teorinių žinių, bet ir praktiškai išbandyti įvairias grūdinimosi bei sveikatinimo veiklas.

Renginio metu lektorius vedė paskaitą apie grūdinimąsi ir jo naudą žmogaus organizmui. Dalyviai buvo supažindinti su saugaus grūdinimosi principais, šalto vandens poveikiu organizmui, kontrastinių procedūrų nauda, kvėpavimo technikomis bei pirties teikiama nauda sveikatai. Taip pat buvo aptarta sveikos gyvensenos svarba kasdienybėje. Po paskaitos vyko diskusija, kurios metu dalyviai galėjo užduoti klausimus ir pasidalyti patirtimi.

Praktinėje renginio dalyje dalyviai išbandė maudynes lediniame ežero vandenyje, atsipalaidavo kubiluose ir pirtyse. Dalyviams buvo sudarytos saugios ir komfortiškos sąlygos išbandyti kontrastines procedūras bei patirti grūdinimosi naudą.

Renginys „Ledinis iššūkis ir sveikatingumas“ ne tik suteikė galimybę dalyviams praktiškai susipažinti su grūdinimosi metodais, bet ir paskatino daugiau dėmesio skirti sveikatai, fiziniam aktyvumui bei bendruomeniškumui. Tokios iniciatyvos prisideda prie sveikos gyvensenos skatinimo ir aktyvaus laisvalaikio kultūros stiprinimo bendruomenėje.

Projektą finansuoja Kelmės vėjo elektrinių parko vystytojas „Ignitis renewables“.