{"id":3065,"date":"2024-06-11T10:23:16","date_gmt":"2024-06-11T10:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/?p=3065"},"modified":"2024-06-11T10:23:21","modified_gmt":"2024-06-11T10:23:21","slug":"kelmeje-siuloma-irengti-geriamojo-vandens-fontanelius","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/?p=3065","title":{"rendered":"Kelm\u0117je si\u016bloma \u012frengti geriamojo vandens fontan\u0117lius"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201eVasar\u0105 gerti daugiau vandens b\u016btina, nes termometro stulpeliui \u0161oktel\u0117jus auk\u0161tyn grei\u010diau su\u0161ylame, gausiau prakaituojame, tod\u0117l netenkame skys\u010di\u0173. J\u0173 stingant jau\u010diam\u0117s pavarg\u0119, b\u016bname suirz\u0119, gali prad\u0117ti svaigti galva, netenkame svarbi\u0173 mineral\u0173 \u2013 vadinam\u0173j\u0173 elektrolit\u0173. D\u0117l vandens tr\u016bkumo formuojasi tul\u017eies p\u016bsl\u0117s akmenys, gali u\u017ekiet\u0117ti viduriai, per ma\u017eas skys\u010di\u0173 suvartojimas siejamas su \u0161irdies ir kraujotakos sistemos lig\u0173 pa\u016bm\u0117jimu. Dehidratacija sukelia dar sunkesnes pasekmes: organizmas \u017eenkliai tr\u016bkstant skys\u010di\u0173 apnuodijamas, nes per inkstus nepa\u0161alinami med\u017eiag\u0173 apykaitos produktai\u201c, \u2013 sako \u0161eimos klinikos \u201eVita sana\u201c  \u0161eimos gydytoja Diana Vaitiek\u016bnien\u0117. <\/p>\n\n\n\n<p>Visuomen\u0117s sveikatos specialistai sako, kad rekomenduojamo i\u0161gerti vandens kiek\u012f apskai\u010diuoti n\u0117ra sud\u0117tinga, reikia savo svor\u012f kilogramais padauginti i\u0161 0,033, gautas rezultatas bus lygus litrams vandens, kurio tur\u0117tum\u0117te i\u0161gerti per par\u0105. Tiesa, jeigu dienos metu planuojate u\u017esiimti aktyvia fizine veikla, u\u017e kiekvien\u0105 tokios veiklos pusvaland\u012f tur\u0117tume i\u0161gerti papildomus 350 mililitr\u0173 vandens.<\/p>\n\n\n\n<p>Da\u017enas turime gertuves, kurias ne\u0161iojam\u0117s su savimi. paprastai vandeniu \u012f jas pasir\u016bpiname dar namuose, nes Kelm\u0117je vie\u0161\u0173 geriamojo vandens stoteli\u0173 n\u0117ra. \u0160i\u0105 problem\u0105 pastebi ir Kelm\u0117s miesto Kaln\u0173 seni\u016bnaitijos seni\u016bnait\u0117 Ingrida Makauskien\u0117. Pasak kelmi\u0161k\u0117s, \u0161i mintis kilo i\u0161 didel\u0117s meil\u0117s savo miestui, jo gyventojams. I\u0161 didelio noro gyventi \u0161variau, sveikiau, skatinti \u017emones labiau naudotis vie\u0161osiomis Kelm\u0117s miesto erdv\u0117mis.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eMatome, kad oro temperat\u016bra kasmet po truput\u012f kyla, nei\u0161vengiamai su tuo susiduria ir Kelm\u0117s miestas. \u0160iltuoju met\u0173 laiku imame jausti vis kar\u0161tesnius bei sausesnius orus. Siekiant suma\u017einti \u0161io poveikio \u017eal\u0105 kiekvienam gyvam organizmui, b\u016btina suteikti kuo patogesn\u0119 galimyb\u0119 naudotis \u0161variu geriamuoju vandeniu. Sveikatos specialistai pastebi, kad m\u016bs\u0173 gyventojai \u0161iltuoju met\u0173 laiku geriamojo vandens b\u016btinojo paros kiekio sunaudoja nepakankamai. Da\u017enas neturime susiformavusio \u012fpro\u010dio vanden\u012f ne\u0161iotis su savimi. \u0160i tendencija taip pat pastebima ir tarp aktyviai sportuojan\u010di\u0173 bei laisvalaik\u012f leid\u017eian\u010di\u0173 gyventoj\u0173 \u012fvairiose miesto erdv\u0117se\u201c, \u2013 sako id\u0117j\u0105 Kelm\u0117je \u012frengti du geriamojo vandens fontan\u0117lius pristatanti I.Makauskien\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasak seni\u016bnait\u0117s, geriamojo vandens fontan\u0117lius ketinama \u012frengti Kelm\u0117s miesto Laisv\u0117s gyn\u0117j\u0173 aik\u0161t\u0117je ir \u201eDraugyst\u0117s\u201c parke. <\/p>\n\n\n\n<p>\u201eKelm\u0117s miesto centre \u012frengtas fontan\u0117lis suteikt\u0173 patogi\u0105 bei galimyb\u0119 apsir\u016bpinti geriamuoju vandeniu kiekvienam \u2013 tiek miesto gyventojams, besir\u016bpinantiems kasdieniais reikalais mieste, tiek sve\u010diams, u\u017esukusiems susipa\u017einti su m\u016bs\u0173 miestu. \u017dinoma, m\u016bs\u0173 mylimiems augintiniams, kuriems vanduo kar\u0161t\u0105 dien\u0105 ne ma\u017eiau svarbus nei \u017emogui. \u0160iltuoju met\u0173 laiku mieste, esant dideliems asfaltu bei betonu i\u0161klotiems plotams, aplinkoje jau\u010diamas gerokai didesnis kar\u0161tis nei kitose vietose, \u010dia ma\u017eiau ir \u0161e\u0161\u0117l\u012f suteikian\u010di\u0173 viet\u0173. Pagrindiniame miesto parke vyksta pagrindin\u0117s miesto \u0161vent\u0117s, var\u017eybos, gausu \u012frengt\u0173 sporto bei laisvalaikio zon\u0173, kurios \u0161iltuoju met\u0173 laiku yra gausiai lankomos m\u016bs\u0173 miesto gyventoj\u0173, sve\u010di\u0173 ir augintini\u0173\u201c, \u2013 apie projekt\u0105 sako I.Makauskien\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasak id\u0117jos iniciator\u0117s, \u012frengus geriamojo vandens fontan\u0117lius, b\u016bt\u0173 sprend\u017eiama dar viena opi problema \u2013 dideli panaudoto plastiko i\u0161metimo \u012f gamt\u0105 kiekiai. \u201eVanden\u012f parduodan\u010dios \u012fmon\u0117s geriam\u0105j\u012f vanden\u012f pilsto \u012f ma\u017eas taras, kurios v\u0117liau b\u016bna netinkamai i\u0161r\u016b\u0161iuojamos arba i\u0161metamos \u012f aplink\u0105. Siekiant suma\u017einti perteklin\u012f plastiko vartojim\u0105 b\u016btina gyventojams skiepyti nauj\u0105 \u012fprot\u012f \u2013 ne\u0161iotis su savimi daugkartinio naudojimo gertuves arba suteikti galimyb\u0119 vanden\u012f naudoti be taros, o vandeniu pasipildyti savo turimas talpas \u2013 mieste yra labai svarbu \u012frengti geriamojo vandens fontan\u0117lius\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi kelmi\u0161k\u0117 I.Makauskien\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">U\u017e \u0161i\u0105 ir kitas dalyvaujamojo biud\u017eeto id\u0117jas balsuoti galite paspaud\u0119 \u017eemiau esant\u012f paveiksl\u0117l\u012f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-kelmes-rajono-savivaldybe wp-block-embed-kelmes-rajono-savivaldybe\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GE0CSHKwl4\"><a href=\"https:\/\/www.kelme.lt\/kvieciame-balsuoti-del-dalyvaujamojo-biudzeto-projektu-igyvendinimo\/\">Kvie\u010diame balsuoti d\u0117l dalyvaujamojo biud\u017eeto projekt\u0173 \u012fgyvendinimo<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Kvie\u010diame balsuoti d\u0117l dalyvaujamojo biud\u017eeto projekt\u0173 \u012fgyvendinimo&#8221; &#8212; Kelm\u0117s rajono savivaldyb\u0117\" src=\"https:\/\/www.kelme.lt\/kvieciame-balsuoti-del-dalyvaujamojo-biudzeto-projektu-igyvendinimo\/embed\/#?secret=vy9YBOlZ3c#?secret=GE0CSHKwl4\" data-secret=\"GE0CSHKwl4\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Nerijus \u0160arauskas, Kelmi\u0161kiams.lt, asociatyvo Pexels.com nuotr.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eVasar\u0105 gerti daugiau vandens b\u016btina, nes termometro stulpeliui \u0161oktel\u0117jus auk\u0161tyn grei\u010diau su\u0161ylame, gausiau prakaituojame, tod\u0117l netenkame skys\u010di\u0173. J\u0173 stingant jau\u010diam\u0117s<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[4],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3065"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3065"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3079,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3065\/revisions\/3079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kelmiskiams.lt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}